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돼지고기

칼로리 및 영양 정보

90/10 정형, 생것

212

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0.2 g

지방15 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	212	19 g	0.2 g	15 g
50 g	50 g	106	9.4 g	0.1 g	7.6 g
150 g	150 g	318	28 g	0.4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0.5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0.6 g	38 g

돼지고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 100 g에는 212 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

돼지고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 50 g에는 106 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

돼지고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 150 g에는 318 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

돼지고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 200 g에는 424 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

돼지고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 250 g에는 530 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 28475 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외