식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

돼지고기

칼로리 및 영양 정보

지방 10~19%, 조리된, 평균

260

칼로리kcal 기준 100 g

단백질28 g

탄수화물0.3 g

지방16 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	260	28 g	0.3 g	16 g
50 g	50 g	130	14 g	0.2 g	8.1 g
150 g	150 g	390	43 g	0.5 g	24 g
200 g	200 g	520	57 g	0.6 g	32 g
250 g	250 g	650	71 g	0.8 g	40 g

돼지고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 100 g에는 260 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

돼지고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 50 g에는 130 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

돼지고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 150 g에는 390 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

돼지고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 200 g에는 520 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

돼지고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지고기 250 g에는 650 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 1671 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외