식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Dessert quark
칼로리 및 영양 정보
average of industrial products
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물12 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 12 g —
- 나트륨 70.5 mg 3%
- 콜레스테롤 9.3 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.6 µg 3%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.17 µg 1%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 0.84 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 10.8 µg 3%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 113 mg 9%
- 철 0.09 mg 0%
- 마그네슘 10.5 mg 2%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 14.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.6 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.8 g | 6.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 18 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 24 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 30 g | 7.2 g |
비슷한 식품
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark<0.5% fat59 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Flavored quark4.5% fat120 kcal / 100 g
- Berry quarkdessert, low-fat milk, home-made61 kcal / 100 g
- Drinkable quark49 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Fruit and berry smoothiequark and milk59 kcal / 100 g
Dessert quark 관련 질문
Dessert quark 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dessert quark 100 g에는 109 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Dessert quark 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dessert quark 50 g에는 55 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Dessert quark 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dessert quark 150 g에는 164 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Dessert quark 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dessert quark 200 g에는 218 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 24 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
Dessert quark 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dessert quark 250 g에는 273 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 30 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33629 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
