식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Flavored quark
칼로리 및 영양 정보
4.5% fat
120
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물13 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 120 kcal —
- 단백질 6.2 g 12%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0.1 g 1%
- 당류 13 g —
- 나트륨 35.8 mg 2%
- 콜레스테롤 12.2 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.3 µg 5%
- 비타민 C 2.2 mg 2%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 4.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 10.7 mg 3%
- 인 79.2 mg 6%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 15.7 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6.2 g | 13 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.1 g | 6.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9.3 g | 20 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 12 g | 26 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 15 g | 33 g | 11 g |
비슷한 식품
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Danio Stracciatella quarkflavoured, 4.4% fat133 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Dessert quarkaverage of industrial products109 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Flavored quark 관련 질문
Flavored quark 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 100 g에는 120 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 50 g에는 60 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 150 g에는 180 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 200 g에는 240 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 26 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 250 g에는 300 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 33 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
