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Valio quark yoghurt
칼로리 및 영양 정보
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물10 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 82 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 10 g —
- 나트륨 66 mg 3%
- 콜레스테롤 8.6 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.6 µg 2%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.66 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 8.7 µg 2%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 136 mg 10%
- 철 0.09 mg 0%
- 마그네슘 12.7 mg 3%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 14.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5.2 g | 10 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.6 g | 5.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7.8 g | 15 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4.3 g |
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Valio quark yoghurt 관련 질문
Valio quark yoghurt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 100 g에는 82 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 50 g에는 41 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 150 g에는 123 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 200 g에는 164 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 250 g에는 205 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 26 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34607 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
