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Flavored quark
칼로리 및 영양 정보
7% fat, valio
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물14 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 14 g —
- 나트륨 72.9 mg 3%
- 콜레스테롤 17.9 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60.3 µg 7%
- 비타민 C 0.81 mg 1%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 12.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.44 µg 18%
미네랄
- 칼슘 93.5 mg 7%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 9.5 mg 2%
- 인 134 mg 11%
- 칼륨 134 mg 3%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 17 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7.1 g | 14 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.5 g | 7.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
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Flavored quark 관련 질문
Flavored quark 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 100 g에는 153 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 50 g에는 77 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 150 g에는 230 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 200 g에는 306 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 29 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Flavored quark 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flavored quark 250 g에는 383 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 36 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32541 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
