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Valio quark yoghurt
칼로리 및 영양 정보
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물9.6 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 70 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 9.6 g 4%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 9.4 g —
- 나트륨 52.5 mg 2%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.8 µg 1%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 0.26 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 7.7 µg 2%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 철 0.07 mg 0%
- 마그네슘 10.7 mg 3%
- 인 106 mg 8%
- 칼륨 149 mg 3%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 14.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4.5 g | 9.6 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.3 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6.8 g | 15 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
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Valio quark yoghurt 관련 질문
Valio quark yoghurt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 100 g에는 70 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 50 g에는 35 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 150 g에는 105 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 200 g에는 140 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Valio quark yoghurt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Valio quark yoghurt 250 g에는 175 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 24 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34608 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
