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초콜릿 코팅 아이스크림 바
칼로리 및 영양 정보
바 또는 스틱, 초콜릿 코팅
331
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물24 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 331 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 13 g 66%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 18 g —
- 나트륨 68 mg 3%
- 콜레스테롤 28 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.49 µg 20%
- 콜린 29.7 mg 5%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 0.29 mg 2%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 173 mg 14%
- 칼륨 305 mg 6%
- 아연 0.82 mg 7%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4.1 g | 24 g | 24 g |
| 1회 제공량 | 50 g | 166 | 2.1 g | 12 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 100 g | 331 | 4.1 g | 24 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 25 g | 83 | 1 g | 5.9 g | 6 g |
| 3회 제공량 | 150 g | 497 | 6.2 g | 36 g | 36 g |
| 4회 제공량 | 200 g | 662 | 8.2 g | 47 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 10 g | 59 g | 60 g |
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초콜릿 코팅 아이스크림 바 관련 질문
초콜릿 코팅 아이스크림 바는 한 번에 얼마나 먹으면 좋나요?
보통 한 개가 약 50 g이라 간식으로 한 개를 먹으면 돼요. 포장째 먹기보다 접시에 꺼내 두면 녹기 전에 천천히 먹기 좋아요.
초콜릿 코팅 아이스크림 바를 집에서 만들 수 있나요?
아이스크림을 막대에 끼워 단단히 얼린 뒤, 녹인 초콜릿에 재빨리 담갔다 꺼내면 돼요. 초콜릿은 약 35 °C까지 녹이고, 코팅한 바는 유산지 위에서 냉동실에 10분 정도 더 굳혀요.
초콜릿 코팅 아이스크림 바는 어떻게 보관하나요?
냉동실에 밀폐해 보관하고, 꺼낸 뒤에는 다시 얼리지 않는 편이 좋아요. 실온에 오래 두면 아이스크림이 녹으면서 코팅이 갈라지거나 눅눅해져요.
초콜릿 코팅 아이스크림 바와 초콜릿 아이스크림 바는 어떻게 달라요?
초콜릿 코팅 아이스크림 바는 겉에 초콜릿층이 있고, 초콜릿 아이스크림 바는 속 아이스크림 자체에 초콜릿 맛이 나요. 100 g 기준 열량은 각각 331 kcal와 354 kcal예요.
초콜릿 코팅 아이스크림 바와 견과류 코팅 제품 중 단백질이 더 많은 것은 무엇인가요?
견과류 코팅 제품이 더 많아요. 100 g당 5.62 g으로, 초콜릿 코팅 아이스크림 바의 4.1 g보다 높아요.
초콜릿 코팅 아이스크림 바에 유제품이나 대두 알레르기 유발 성분이 들어갈 수 있나요?
아이스크림에는 우유가, 초콜릿 코팅에는 대두 레시틴이 들어갈 수 있어요. 견과류가 섞인 제품도 있으니 알레르기가 있다면 포장지의 원재료와 알레르기 표시를 확인해요.
출처: USDA FoodData Central 173466 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
