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더블 치즈버거
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 일반 패티와 번, 양념 포함
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물17 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 7 g 35%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 617 mg 27%
- 콜레스테롤 50 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 4.7 µg 4%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
- 콜린 43.7 mg 8%
미네랄
- 칼슘 150 mg 12%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 226 mg 5%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 17.9 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 17 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 155 g | 437 | 25 g | 26 g | 25 g |
| 2회 제공량 | 310 g | 874 | 50 g | 53 g | 50 g |
| ½회 제공량 | 77.5 g | 219 | 13 g | 13 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 465 g | 1311 | 76 g | 79 g | 75 g |
| 4회 제공량 | 620 g | 1748 | 101 g | 105 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.1 g | 8.5 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 42 g | 41 g |
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출처: USDA FoodData Central 170293 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
