영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 278 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 6.9 g 34%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 502 mg 22%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45 µg 5%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.19 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
- 콜린 43.8 mg 8%
미네랄
- 칼슘 231 mg 18%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 221 mg 18%
- 칼륨 224 mg 5%
- 아연 2.8 mg 26%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 21.8 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 16 g | 16 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 140 g | 389 | 23 g | 23 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 280 g | 778 | 46 g | 45 g | 44 g |
| ½회 제공량 | 70 g | 195 | 11 g | 11 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 420 g | 1168 | 69 g | 68 g | 66 g |
| 4회 제공량 | 560 g | 1557 | 91 g | 91 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.2 g | 8.1 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 25 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 33 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 41 g | 41 g | 39 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27510386 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외