식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들
칼로리 및 영양 정보
맥도날드
283
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물21 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 283 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 7.9 g —
- 나트륨 652 mg 28%
- 콜레스테롤 132 mg 44%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B12 0.53 µg 22%
미네랄
- 칼슘 96 mg 7%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 307 mg 25%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.14 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2회 제공량 | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½회 제공량 | 99.5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3회 제공량 | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4회 제공량 | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.4 g | 11 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들 관련 질문
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들은 어떤 샌드위치예요?
잉글리시 머핀 대신 메이플 향을 더한 달콤한 그리들케이크 사이에 소시지 패티, 달걀, 치즈를 넣은 아침 샌드위치예요. 단맛과 짭짤한 맛이 한입에 함께 나요.
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들은 어떻게 데우면 좋아요?
종이 포장지를 벗기고 전자레인지용 접시에 올려 짧게 데운 뒤, 가운데까지 따뜻한지 확인해요. 그리들케이크가 눅눅해지는 게 싫다면 호일에 싸서 160°C 오븐에 8~10분 데우고 마지막에 호일을 벗겨요.
남은 소시지 에그 앤 치즈 맥그리들은 어떻게 보관해요?
먹고 남겼다면 실온에 오래 두지 말고 두 시간 안에 밀폐 용기에 담아 냉장해요. 사흘 안에 먹고, 다시 데울 때는 가운데까지 김이 날 정도로 충분히 가열해요.
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들과 잘 어울리는 곁들임은 뭐예요?
달콤하고 짭짤한 맛이 진하므로 사과나 오렌지 같은 신선한 과일, 무가당 커피나 차를 곁들이면 균형이 좋아요. 감자튀김처럼 짭짤한 곁들임을 더하면 맛이 더 묵직해져요.
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들은 소시지 맥그리들과 뭐가 달라요?
소시지 맥그리들은 소시지와 그리들케이크로 간단히 만든 반면, 이 메뉴에는 달걀과 치즈가 더 들어가요. 소시지 맥그리들은 100g당 312 kcal이고, 이 메뉴는 283 kcal예요.
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들에 알레르기 유발 식품이 들어 있나요?
그리들케이크에는 밀 성분이, 달걀과 치즈에는 각각 달걀과 우유 성분이 들어가요. 소시지 양념이나 조리 과정의 교차 접촉도 원재료에 따라 달라질 수 있으니 알레르기가 있다면 주문 전 성분을 확인해요.
출처: USDA FoodData Central 172060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
