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더블 치즈버거
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 큰 패티, 양념, 채소, 마요네즈
253
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물11 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 253 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 6.5 g 33%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 405 mg 18%
- 콜레스테롤 49 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 9.2 µg 8%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 1.9 µg 80%
- 콜린 46 mg 8%
미네랄
- 칼슘 68 mg 5%
- 철 4.1 mg 23%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 131 mg 10%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 18.4 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 355 g | 898 | 55 g | 40 g | 56 g |
| 2회 제공량 | 710 g | 1796 | 110 g | 80 g | 111 g |
| ½회 제공량 | 177.5 g | 449 | 28 g | 20 g | 28 g |
| 3회 제공량 | 1065 g | 2694 | 165 g | 121 g | 167 g |
| 4회 제공량 | 1420 g | 3593 | 220 g | 161 g | 222 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.8 g | 5.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
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출처: USDA FoodData Central 172083 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
