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Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk
칼로리 및 영양 정보
263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물1.6 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 263 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 1330 mg 58%
- 콜레스테롤 47.5 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 161 µg 18%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.13 µg 1%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 10 µg 8%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 0%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 58.9 µg 15%
- 비타민 B12 1.1 µg 44%
미네랄
- 칼슘 333 mg 26%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 28.6 mg 7%
- 인 267 mg 21%
- 칼륨 48.5 mg 1%
- 아연 3.8 mg 35%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 21.5 µg 39%
- 요오드 12.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 1.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.7 g | 0.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 2.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 3.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 4 g | 55 g |
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출처: Fineli (Finland) 33120 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
