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Chow mein, prawn
칼로리 및 영양 정보
149
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.6 g
탄수화물6.1 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 149 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 6.1 g 2%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 330 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 3.7 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 인 121 mg 10%
- 칼륨 66 mg 1%
- 아연 0.5 mg 5%
- 셀레늄 26 µg 47%
- 요오드 4.5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.6 g | 6.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.8 g | 3.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.4 g | 9.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 15 g | 27 g |
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Chow mein, prawn 관련 질문
Chow mein, prawn 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chow mein, prawn 100 g에는 149 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Chow mein, prawn 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chow mein, prawn 50 g에는 75 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Chow mein, prawn 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chow mein, prawn 150 g에는 224 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Chow mein, prawn 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chow mein, prawn 200 g에는 298 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 12 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Chow mein, prawn 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chow mein, prawn 250 g에는 373 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 15 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) H89 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
