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치즈버거
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 단일, 대형 패티, 플레인
310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물22 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 310 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 6.9 g 34%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 481 mg 21%
- 콜레스테롤 51 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 62 µg 16%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 31.3 mg 6%
미네랄
- 칼슘 114 mg 9%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 163 mg 13%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 19.6 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 182 g | 564 | 32 g | 41 g | 29 g |
| 2회 제공량 | 364 g | 1128 | 63 g | 81 g | 58 g |
| ½회 제공량 | 91 g | 282 | 16 g | 20 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 546 g | 1693 | 94 g | 122 g | 87 g |
| 4회 제공량 | 728 g | 2257 | 126 g | 163 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8.6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
치즈버거 관련 질문
치즈버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 100 g에는 310 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 22 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
치즈버거 1회 제공량 (182 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 1회 제공량 (182 g)에는 564 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 41 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
치즈버거 2회 제공량 (364 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 2회 제공량 (364 g)에는 1128 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 81 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
치즈버거 ½회 제공량 (91 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 ½회 제공량 (91 g)에는 282 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 20 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
치즈버거 3회 제공량 (546 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 3회 제공량 (546 g)에는 1693 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 122 g, 지방 87 g이 들어 있습니다.
치즈버거 4회 제공량 (728 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 4회 제공량 (728 g)에는 2257 kcal, 단백질 126 g, 탄수화물 163 g, 지방 116 g이 들어 있습니다.
치즈버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 50 g에는 155 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
치즈버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 150 g에는 465 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 34 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170294 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
