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치즈버거
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 샌드위치 및 버거, 대형, 패티 1개, 양념 및 채소 포함
207
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물15 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 207 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.9 g 19%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 4 g —
- 나트륨 385 mg 17%
- 콜레스테롤 34 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 29 mg 5%
미네랄
- 칼슘 95 mg 7%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 119 mg 10%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.18 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.8 g | 7.7 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 39 g | 26 g |
치즈버거 관련 질문
치즈버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 100 g에는 207 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 15 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
치즈버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 50 g에는 104 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
치즈버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 150 g에는 311 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 23 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
치즈버거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 200 g에는 414 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 31 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
치즈버거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 250 g에는 518 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 39 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6432 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
