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치즈버거
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 샌드위치 및 버거, 대형, 패티 1개, 양념 포함
269
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물19 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 269 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 7 g 35%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 591 mg 26%
- 콜레스테롤 48 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 1.8 µg 73%
- 콜린 37.7 mg 7%
미네랄
- 칼슘 179 mg 14%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 183 mg 15%
- 칼륨 223 mg 5%
- 아연 2.8 mg 26%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 24.7 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7.6 g | 9.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
치즈버거 관련 질문
치즈버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 100 g에는 269 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 19 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
치즈버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 50 g에는 135 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
치즈버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 150 g에는 404 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 28 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
치즈버거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 200 g에는 538 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 37 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
치즈버거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈버거 250 g에는 673 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 46 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6245 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
