식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 241 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 3.9 g 19%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 83 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.56 µg 3%
- 비타민 E 0.96 mg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.75 µg 31%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.84 mg 5%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 276 mg 6%
- 아연 1.8 mg 17%
- 셀레늄 29 µg 53%
- 요오드 1.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
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Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added 관련 질문
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) M10057 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
