식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
칼로리 및 영양 정보
129
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 129 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 95 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 9.2 mg 57%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.66 mg 4%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 264 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 셀레늄 24 µg 44%
- 요오드 0.77 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 0 g | 13 g |
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Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) M10053 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
