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Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce

칼로리 및 영양 정보

142
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물15 g
지방5.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 142 kcal —
  • 단백질 8.1 g 16%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 5.2 g 7%
  • 포화지방 2.5 g 12%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 344 mg 15%
  • 콜레스테롤 26 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 105 µg 12%
  • 비타민 C 4 mg 4%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 0.31 mg 2%
  • 비타민 K 9.5 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
  • 비타민 B6 0.11 mg 6%
  • 엽산(B9) 37 µg 9%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%
  • 콜린 13.7 mg 2%

미네랄

  • 칼슘 98 mg 8%
  • 철 0.85 mg 5%
  • 마그네슘 16 mg 4%
  • 인 122 mg 10%
  • 칼륨 123 mg 3%
  • 아연 0.84 mg 8%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 셀레늄 8.6 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1428.1 g15 g5.2 g
1회 제공량249 g35420 g37 g13 g
2회 제공량498 g70740 g73 g26 g
½회 제공량124.5 g17710 g18 g6.4 g
3회 제공량747 g106160 g110 g39 g
4회 제공량996 g141480 g147 g51 g
50 g50 g714 g7.4 g2.6 g
150 g150 g21312 g22 g7.7 g
200 g200 g28416 g30 g10 g
250 g250 g35520 g37 g13 g

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 관련 질문

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 142 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (249 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (249 g)에는 354 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 37 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (498 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (498 g)에는 707 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 73 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (124.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (124.5 g)에는 177 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (747 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (747 g)에는 1061 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 110 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (996 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (996 g)에는 1414 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 147 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 71 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 213 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27345440 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외