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Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce

칼로리 및 영양 정보

145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물13 g
지방6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 145 kcal —
  • 단백질 8.9 g 18%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 6 g 8%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 0.7 g —
  • 나트륨 346 mg 15%
  • 콜레스테롤 39 mg 13%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 108 µg 12%
  • 비타민 C 4 mg 4%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 0.37 mg 2%
  • 비타민 K 9.5 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.16 mg 13%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 48 µg 12%
  • 비타민 B12 0.19 µg 8%
  • 콜린 24.4 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 99 mg 8%
  • 철 0.97 mg 5%
  • 마그네슘 20 mg 5%
  • 인 137 mg 11%
  • 칼륨 125 mg 3%
  • 아연 0.92 mg 8%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 셀레늄 16.1 µg 29%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1458.9 g13 g6 g
1회 제공량244 g35422 g32 g15 g
2회 제공량488 g70843 g64 g29 g
½회 제공량122 g17711 g16 g7.3 g
3회 제공량732 g106165 g96 g44 g
4회 제공량976 g141587 g128 g58 g
50 g50 g734.5 g6.5 g3 g
150 g150 g21813 g20 g9 g
200 g200 g29018 g26 g12 g
250 g250 g36322 g33 g15 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 관련 질문

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 145 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (244 g)에는 354 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 32 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (488 g)에는 708 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 64 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (122 g)에는 177 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (732 g)에는 1061 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 96 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (976 g)에는 1415 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 128 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 73 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 218 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 20 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27343950 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외