식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 28 g 55%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 69 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0.15 µg 1%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 15 mg 94%
- 비타민 B6 0.48 mg 28%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.54 mg 3%
- 인 223 mg 18%
- 칼륨 318 mg 7%
- 아연 1.3 mg 12%
- 셀레늄 30 µg 55%
- 요오드 0.17 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 55 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 69 g | 0 g | 11 g |
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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) M10068 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
