식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

칼로리 및 영양 정보

139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방2.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 139 kcal —
  • 단백질 28 g 56%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 2.7 g 3%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 61 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15 µg 2%
  • 비타민 C 2.5 mg 3%
  • 비타민 D 0.33 µg 2%
  • 비타민 E 0.71 mg 5%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 18 mg 113%
  • 비타민 B6 0.65 mg 38%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.26 µg 11%

미네랄

  • 칼슘 9 mg 1%
  • 철 0.4 mg 2%
  • 인 260 mg 21%
  • 칼륨 390 mg 8%
  • 아연 0.72 mg 7%
  • 셀레늄 29 µg 53%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g13928 g0 g2.7 g
50 g50 g7014 g0 g1.4 g
150 g150 g20942 g0 g4.1 g
200 g200 g27856 g0 g5.5 g
250 g250 g34871 g0 g6.8 g

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 관련 질문

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 100 g에는 139 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 50 g에는 70 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 150 g에는 209 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 200 g에는 278 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added 250 g에는 348 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M10040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외