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Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
칼로리 및 영양 정보
170
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 170 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 227 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 14 mg 88%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 3.3 µg 138%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 인 229 mg 18%
- 칼륨 235 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 셀레늄 18 µg 33%
- 요오드 1.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
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Turkey, lean & fat, roasted in oven bag 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) M373 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
