식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

칼로리 및 영양 정보

147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방3.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 147 kcal —
  • 단백질 29 g 57%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 3.5 g 4%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 67 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 17 µg 2%
  • 비타민 C 2.6 mg 3%
  • 비타민 D 0.34 µg 2%
  • 비타민 E 0.76 mg 5%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 17 mg 106%
  • 비타민 B6 0.65 mg 38%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.35 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 10 mg 1%
  • 철 0.44 mg 2%
  • 인 257 mg 21%
  • 칼륨 384 mg 8%
  • 아연 0.88 mg 8%
  • 셀레늄 29 µg 53%
  • 요오드 0.23 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g14729 g0 g3.5 g
50 g50 g7414 g0 g1.8 g
150 g150 g22143 g0 g5.3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8.8 g

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 관련 질문

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 100 g에는 147 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 50 g에는 74 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 150 g에는 221 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 200 g에는 294 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added 250 g에는 368 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M10044 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외