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Chicken, boiled without salt

칼로리 및 영양 정보

219
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 219 kcal —
  • 단백질 24 g 47%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 14 g 18%
  • 포화지방 3.4 g 17%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 69.8 mg 3%
  • 콜레스테롤 120 mg 40%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 36.4 µg 4%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.81 µg 4%
  • 비타민 E 0.81 mg 5%
  • 비타민 K 69.8 µg 58%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 7.6 mg 47%
  • 비타민 B6 0.55 mg 32%
  • 엽산(B9) 7.3 µg 2%
  • 비타민 B12 0.23 µg 10%

미네랄

  • 칼슘 12.8 mg 1%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 19.8 mg 5%
  • 인 209 mg 17%
  • 칼륨 209 mg 4%
  • 아연 1.5 mg 14%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 15.1 µg 27%
  • 요오드 17.4 µg 12%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g21924 g0 g14 g
50 g50 g11012 g0 g7 g
150 g150 g32935 g0 g21 g
200 g200 g43847 g0 g28 g
250 g250 g54859 g0 g35 g

Chicken, boiled without salt 관련 질문

Chicken, boiled without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, boiled without salt 100 g에는 219 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Chicken, boiled without salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, boiled without salt 50 g에는 110 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Chicken, boiled without salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, boiled without salt 150 g에는 329 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Chicken, boiled without salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, boiled without salt 200 g에는 438 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Chicken, boiled without salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, boiled without salt 250 g에는 548 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33062 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외