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Chick pea, canned, drained
칼로리 및 영양 정보
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물15 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 5.5 g 19%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 216 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.96 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.14 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 41.2 mg 3%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 27.5 mg 7%
- 인 82.5 mg 7%
- 칼륨 135 mg 3%
- 아연 0.93 mg 8%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.67 mg 29%
- 셀레늄 23.3 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.7 g | 15 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.4 g | 7.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 38 g | 6.7 g |
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Chick pea, canned, drained 관련 질문
Chick pea, canned, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea, canned, drained 100 g에는 122 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Chick pea, canned, drained 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea, canned, drained 50 g에는 61 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
Chick pea, canned, drained 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea, canned, drained 150 g에는 183 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 23 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Chick pea, canned, drained 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea, canned, drained 200 g에는 244 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 30 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Chick pea, canned, drained 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chick pea, canned, drained 250 g에는 305 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 38 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20532 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
