식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cannellini bean, canned in brine, drained

칼로리 및 영양 정보

79
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물8 g
지방1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 79 kcal —
  • 단백질 6.7 g 13%
  • 탄수화물 8 g 3%
  • 지방 1 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 5.6 g 20%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 210 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 4 mg 4%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.02 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.17 mg 10%
  • 엽산(B9) 18 µg 5%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 48 mg 4%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 인 87 mg 7%
  • 칼륨 250 mg 5%
  • 아연 0.64 mg 6%
  • 셀레늄 2.3 µg 4%
  • 요오드 0.3 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g796.7 g8 g1 g
50 g50 g403.4 g4 g0.5 g
150 g150 g11910 g12 g1.5 g
200 g200 g15814 g16 g2 g
250 g250 g19817 g20 g2.5 g

Cannellini bean, canned in brine, drained 관련 질문

Cannellini bean, canned in brine, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cannellini bean, canned in brine, drained 100 g에는 79 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Cannellini bean, canned in brine, drained 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cannellini bean, canned in brine, drained 50 g에는 40 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Cannellini bean, canned in brine, drained 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cannellini bean, canned in brine, drained 150 g에는 119 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Cannellini bean, canned in brine, drained 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cannellini bean, canned in brine, drained 200 g에는 158 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 16 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

Cannellini bean, canned in brine, drained 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cannellini bean, canned in brine, drained 250 g에는 198 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1149 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외