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Red kidney bean, canned in brine, drained

칼로리 및 영양 정보

85
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물8.7 g
지방1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 85 kcal —
  • 단백질 7.2 g 14%
  • 탄수화물 8.7 g 3%
  • 지방 1 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 6.2 g 22%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 150 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 1.6 mg 2%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.03 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.17 mg 10%
  • 엽산(B9) 24 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 50 mg 4%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 인 106 mg 8%
  • 칼륨 250 mg 5%
  • 아연 0.79 mg 7%
  • 셀레늄 2 µg 4%
  • 요오드 0.2 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g857.2 g8.7 g1 g
50 g50 g433.6 g4.4 g0.5 g
150 g150 g12811 g13 g1.5 g
200 g200 g17015 g17 g2 g
250 g250 g21318 g22 g2.5 g

Red kidney bean, canned in brine, drained 관련 질문

Red kidney bean, canned in brine, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Red kidney bean, canned in brine, drained 100 g에는 85 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Red kidney bean, canned in brine, drained 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Red kidney bean, canned in brine, drained 50 g에는 43 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Red kidney bean, canned in brine, drained 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Red kidney bean, canned in brine, drained 150 g에는 128 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Red kidney bean, canned in brine, drained 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Red kidney bean, canned in brine, drained 200 g에는 170 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 17 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

Red kidney bean, canned in brine, drained 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Red kidney bean, canned in brine, drained 250 g에는 213 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1147 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외