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Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 8.5 g 30%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 1 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7.7 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.9 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 22 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 29 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 19 g | 36 g | 1.5 g |
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출처: Swiss FSVO 13388 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
