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Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
칼로리 및 영양 정보
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물3.3 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 8.8 g 31%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 2 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
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출처: Swiss FSVO 1061 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
