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Common bean (all types), mature seed, dried
칼로리 및 영양 정보
305
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물41 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 305 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 23 g 81%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 1.3 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 21 g | 41 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 31 g | 61 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 42 g | 81 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 52 g | 102 g | 3.8 g |
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출처: Swiss FSVO 13387 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
