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Chickpea, canned in brine, drained

칼로리 및 영양 정보

106
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물12 g
지방2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 106 kcal —
  • 단백질 7.2 g 14%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 2 g 3%
  • 포화지방 0.4 g 2%
  • 식이섬유 5.5 g 20%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 156 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 3 µg 0%
  • 비타민 C 3.7 mg 4%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.88 mg 6%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 56 µg 14%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 44 mg 3%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 인 91 mg 7%
  • 칼륨 160 mg 3%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 셀레늄 10 µg 18%
  • 요오드 0.3 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1067.2 g12 g2 g
50 g50 g533.6 g6 g1 g
150 g150 g15911 g18 g3 g
200 g200 g21215 g24 g4 g
250 g250 g26518 g30 g5 g

Chickpea, canned in brine, drained 관련 질문

Chickpea, canned in brine, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chickpea, canned in brine, drained 100 g에는 106 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

Chickpea, canned in brine, drained 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chickpea, canned in brine, drained 50 g에는 53 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 6 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Chickpea, canned in brine, drained 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chickpea, canned in brine, drained 150 g에는 159 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Chickpea, canned in brine, drained 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chickpea, canned in brine, drained 200 g에는 212 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 24 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Chickpea, canned in brine, drained 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chickpea, canned in brine, drained 250 g에는 265 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 30 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1146 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외