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빨간색 매운 고추
칼로리 및 영양 정보
날것의
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물7.3 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 7.3 g 3%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 5.3 g —
- 나트륨 9 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 48 µg 5%
- 비타민 C 144 mg 160%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 K 14 µg 12%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.51 mg 30%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.9 mg 2%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 43 mg 3%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.9 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 45 g | 18 | 0.8 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 90 g | 36 | 1.7 g | 6.6 g | 0.4 g |
| ½회 제공량 | 22.5 g | 9 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 135 g | 54 | 2.5 g | 9.9 g | 0.6 g |
| 4회 제공량 | 180 g | 72 | 3.4 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.9 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2.8 g | 11 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3.7 g | 15 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4.7 g | 18 g | 1.1 g |
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빨간색 매운 고추 관련 질문
빨간색 매운 고추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 170106 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
