영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 87 kcal —
  • 단백질 7.9 g 16%
  • 탄수화물 9.1 g 3%
  • 지방 0.5 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 7.2 g 26%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 8 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.1 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
  • 나이아신(B3) 2 mg 13%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 130 µg 33%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 34 mg 3%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 인 130 mg 10%
  • 칼륨 290 mg 6%
  • 아연 1 mg 9%
  • 셀레늄 0 µg 0%
  • 요오드 0.44 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g877.9 g9.1 g0.5 g
50 g50 g443.9 g4.6 g0.3 g
150 g150 g13112 g14 g0.8 g
200 g200 g17416 g18 g1 g
250 g250 g21820 g23 g1.3 g

Bean, red kidney, boiled, drained 관련 질문

Bean, red kidney, boiled, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, red kidney, boiled, drained 100 g에는 87 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Bean, red kidney, boiled, drained 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, red kidney, boiled, drained 50 g에는 44 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Bean, red kidney, boiled, drained 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, red kidney, boiled, drained 150 g에는 131 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Bean, red kidney, boiled, drained 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, red kidney, boiled, drained 200 g에는 174 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 18 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Bean, red kidney, boiled, drained 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, red kidney, boiled, drained 250 g에는 218 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외