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Cheese, cheddar type, 34% fat
칼로리 및 영양 정보
413
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0.1 g
지방34 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 413 kcal —
- 단백질 26 g 51%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 34 g 44%
- 포화지방 21 g 103%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 440 mg 19%
- 콜레스테롤 89.6 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 294 µg 33%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.26 µg 1%
- 비타민 E 0.64 mg 4%
- 비타민 K 4.7 µg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 840 mg 65%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 470 mg 38%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 38.9 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 26 g | 0.1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 13 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 38 g | 0.2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 51 g | 0.2 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 64 g | 0.3 g | 86 g |
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출처: Fineli (Finland) 698 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
