식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
체다 가공치즈 스프레드
칼로리 및 영양 정보
가공 치즈 제품, 체다, 스프레드용
232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물16 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 232 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 8.9 g 45%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 7.9 g —
- 나트륨 1951 mg 85%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 133 µg 15%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 405 mg 31%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 937 mg 75%
- 칼륨 374 mg 8%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 10.5 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.8 g | 8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 40 g | 34 g |
비슷한 식품
체다 가공치즈 스프레드 관련 질문
체다 가공치즈 스프레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
체다 가공치즈 스프레드 100 g에는 232 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 16 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
체다 가공치즈 스프레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
체다 가공치즈 스프레드 50 g에는 116 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 8 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
체다 가공치즈 스프레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
체다 가공치즈 스프레드 150 g에는 348 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 24 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
체다 가공치즈 스프레드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
체다 가공치즈 스프레드 200 g에는 464 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 32 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
체다 가공치즈 스프레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
체다 가공치즈 스프레드 250 g에는 580 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 40 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
