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Cabbage stew with beef steak mince and carrot

칼로리 및 영양 정보

65
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물3 g
지방3.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 65 kcal —
  • 단백질 5.5 g 11%
  • 탄수화물 3 g 1%
  • 지방 3.2 g 4%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 167 mg 7%
  • 콜레스테롤 11.8 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 113 µg 13%
  • 비타민 C 10.7 mg 12%
  • 비타민 D 0.1 µg 0%
  • 비타민 E 0.32 mg 2%
  • 비타민 K 27.9 µg 23%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 11.1 µg 3%
  • 비타민 B12 0.21 µg 9%

미네랄

  • 칼슘 27.4 mg 2%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 14.7 mg 3%
  • 인 74.7 mg 6%
  • 칼륨 299 mg 6%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 4.3 µg 8%
  • 요오드 10.9 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g655.5 g3 g3.2 g
50 g50 g332.7 g1.5 g1.6 g
150 g150 g988.2 g4.4 g4.7 g
200 g200 g13011 g5.9 g6.3 g
250 g250 g16314 g7.4 g7.9 g

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 관련 질문

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 100 g에는 65 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 3 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 50 g에는 33 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 150 g에는 98 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 200 g에는 130 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage stew with beef steak mince and carrot 250 g에는 163 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34683 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외