Tiedä, mitä lautasellasi on
Wheat bread, italien type, retail bakery
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 252 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 602 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- Biotiini (B7) 2,1 µg 7%
- Folaatti (B9) 29,6 µg 7%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 14,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,9 mg 2%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfori 97,8 mg 8%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 4,2 µg 8%
- Jodi 33,3 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8,7 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 13 g | 75 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 18 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 22 g | 125 g | 3,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wheat bread, italien type, retail bakery
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery?
Määrä 100 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery sisältää 252 kcal, 8,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery?
Määrä 50 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery sisältää 126 kcal, 4,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery?
Määrä 150 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery sisältää 379 kcal, 13 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery?
Määrä 200 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery sisältää 505 kcal, 18 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery?
Määrä 250 g ruokaa Wheat bread, italien type, retail bakery sisältää 631 kcal, 22 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1427 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
