Tiedä, mitä lautasellasi on
Weetabix
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismurot
412
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH77 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 412 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 77 g 28%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 10 g 37%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,38 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 46,9 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36,3 mg 3%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 128 mg 30%
- Fosfori 362 mg 29%
- Kalium 435 mg 9%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,52 mg 57%
- Mangaani 3,2 mg 140%
- Seleeni 7,9 µg 14%
- Jodi 5,5 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 14 g | 77 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 7 g | 38 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 21 g | 115 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 28 g | 154 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 35 g | 192 g | 6,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Weetabix-murotsyöntivalmis355 kcal / 100 g
- Weetabix-täysjyvämurotsyöntivalmis371 kcal / 100 g
- Weetabix täysjyvävehnähiutaleetesim.366 kcal / 100 g
- Weetabix-tyyppinen vehnäkeksaamiaismurotäydennetty332 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen -myslivalmis syötäväksi386 kcal / 100 g
- Grainshop-aamiaismurotsyömisvalmis, weetabix366 kcal / 100 g
- Muro suklaamuro weetos choco weetabix372 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Weetabix
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Weetabix?
Määrä 100 g ruokaa Weetabix sisältää 412 kcal, 14 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Weetabix?
Määrä 50 g ruokaa Weetabix sisältää 206 kcal, 7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Weetabix?
Määrä 150 g ruokaa Weetabix sisältää 618 kcal, 21 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Weetabix?
Määrä 200 g ruokaa Weetabix sisältää 824 kcal, 28 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Weetabix?
Määrä 250 g ruokaa Weetabix sisältää 1030 kcal, 35 g proteiinia, 192 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29776 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
