Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihersalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyjä mereneläviä, ei lisättyä kastiketta
57
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,1 g
HH1,9 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,6 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 4,8 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Katkarapu-vihersalaattikatkarapuja, salaattia, kananmunia, vihanneksia paitsi tomaattia ja porkkanaa, ei kastiketta67 kcal / 100 g
- Puutarhasalaattiilman lisättyä kastiketta25 kcal / 100 g
- Puutarhasalaatti katkaravuillakatkarapuja, salaattia, kananmunia, tomaattia ja/tai porkkanoita, muita vihanneksia, ilman kastiketta65 kcal / 100 g
- Vihreä salaattiraaka, ilman mausteita14 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, suolaton35 kcal / 100 g
- Sekasalaattiilman salaatinkastiketta22 kcal / 100 g
- Vihreä sekasalaattikurkun, tomaatin ja paprikan kanssa, ilman kastiketta17 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihersalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 57 kcal, 9,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 29 kcal, 4,6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 86 kcal, 14 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 114 kcal, 18 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 143 kcal, 23 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007772 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
