Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihersalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyä kanaa, ei lisättyä kastiketta
71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH1,5 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 12 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,8 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 29 g | 3,8 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puutarhasalaattiilman lisättyä kastiketta25 kcal / 100 g
- Vihreä salaattiraaka, ilman mausteita14 kcal / 100 g
- Broilerisalaattiei kastiketta70 kcal / 100 g
- Vihreä sekasalaattikurkulla, tomaatilla ja vinegrettikastikkeella112 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, suolaton35 kcal / 100 g
- Sekasalaattiilman salaatinkastiketta22 kcal / 100 g
- Kreikkalainen salaattiilman lisättyä kastiketta63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihersalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 71 kcal, 12 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 36 kcal, 5,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 107 kcal, 17 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 142 kcal, 23 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 178 kcal, 29 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007764 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
