Tiedä, mitä lautasellasi on
Kreikkalainen salaatti
Kalorit ja ravintoarvot
ilman lisättyä kastiketta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,6 g | 2,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 1,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,9 g | 3,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,2 g | 5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,5 g | 6,3 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen maalaisalaatti157 kcal / 100 g
- Vihersalaattilisättyjä viljoja, ei lisättyä kastiketta80 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattiilman lisättyä kastiketta16 kcal / 100 g
- Puutarhasalaattiilman lisättyä kastiketta25 kcal / 100 g
- Sekasalaattiilman salaatinkastiketta22 kcal / 100 g
- Salaattisuolaamaton53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kreikkalainen salaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 63 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 32 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 95 kcal, 3,9 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 126 kcal, 5,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 158 kcal, 6,5 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007781 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
