Tiedä, mitä lautasellasi on
Kreikkalainen maalaisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,3 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7,9 g | 2,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 11 g | 2,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 13 g | 3,5 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kreikkalainen maalaisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti sisältää 157 kcal, 5,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti sisältää 79 kcal, 2,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti sisältää 236 kcal, 7,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti sisältää 314 kcal, 11 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kreikkalainen maalaisalaatti sisältää 393 kcal, 13 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X203460 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
