Tiedä, mitä lautasellasi on

Kreikkalainen salaatti

Kalorit ja ravintoarvot

ilman kastiketta

81
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH2,3 g
Rasva5,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 81 kcal —
  • Proteiini 4,7 g 9%
  • Hiilihydraatit 2,3 g 1%
  • Rasva 5,6 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 2,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g814,7 g2,3 g5,6 g
50 g50 g412,4 g1,2 g2,8 g
150 g150 g1227,1 g3,5 g8,4 g
200 g200 g1629,4 g4,6 g11 g
250 g250 g20312 g5,8 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Kreikkalainen salaatti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?

Määrä 100 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 81 kcal, 4,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?

Määrä 50 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 41 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?

Määrä 150 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 122 kcal, 7,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?

Määrä 200 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 162 kcal, 9,4 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kreikkalainen salaatti?

Määrä 250 g ruokaa Kreikkalainen salaatti sisältää 203 kcal, 12 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5358 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan