Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihersalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

lisättyä pekonia ja juustoa, ei lisättyä kastiketta

131

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH1,8 g

Rasva8,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	131	12 g	1,8 g	8,2 g
50 g	50 g	66	6 g	0,9 g	4,1 g
150 g	150 g	197	18 g	2,7 g	12 g
200 g	200 g	262	24 g	3,6 g	16 g
250 g	250 g	328	30 g	4,5 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 131 kcal, 12 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 66 kcal, 6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 197 kcal, 18 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 262 kcal, 24 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 328 kcal, 30 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007754 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan