Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihersalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyä pekonia, ei lisättyä kastiketta
61
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH2,1 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,2 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,6 g | 1,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 11 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14 g | 4,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 18 g | 5,3 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vihersalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 61 kcal, 7,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 31 kcal, 3,6 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 92 kcal, 11 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 122 kcal, 14 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 153 kcal, 18 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007755 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
