Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihersalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

lisättyä juustoa ja hedelmää, ei lisättyä salaatinkastiketta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,4 g

HH4 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	81	4,4 g	4 g	4,8 g
50 g	50 g	41	2,2 g	2 g	2,4 g
150 g	150 g	122	6,6 g	6 g	7,2 g
200 g	200 g	162	8,8 g	8 g	9,6 g
250 g	250 g	203	11 g	10 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 81 kcal, 4,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 41 kcal, 2,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 122 kcal, 6,6 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 162 kcal, 8,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 203 kcal, 11 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan