Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihersalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyä juustoa, ei lisättyä salaatinkastiketta
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH2 g
Rasva6,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 3 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puutarhasalaattiilman lisättyä kastiketta25 kcal / 100 g
- Vihreä sekasalaattikurkun, tomaatin ja paprikan kanssa, ilman kastiketta17 kcal / 100 g
- Vihreä salaattiraaka, ilman mausteita14 kcal / 100 g
- Sekasalaattiilman salaatinkastiketta22 kcal / 100 g
- Kreikkalainen salaattiilman lisättyä kastiketta63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihersalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 92 kcal, 5,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 46 kcal, 2,9 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 138 kcal, 8,7 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 184 kcal, 12 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihersalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vihersalaatti sisältää 230 kcal, 15 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007761 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
