Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 431 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Biotiini (B7) 7 µg 23%
- Folaatti (B9) 41 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 89 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,44 mg 19%
- Seleeni 6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen täysjyväenglantilainen muffini245 kcal / 100 g
- Englantilainen muffinitavallinen, täydennetty, kalsiumpropionaatilla, sisältää hapanjuuren227 kcal / 100 g
- Tavallinen englantilainen muffinirikastamaton, kalsiumpropionaatin kanssa (sisältää hapanjuuren)235 kcal / 100 g
- Vehnäenglanninmuffinssi223 kcal / 100 g
- Englantilainen muffinssivehnäinen223 kcal / 100 g
- Täysjyvä-englanninmuffinssitäysjyvä, täysvehnä231 kcal / 100 g
- Moniviljamuffinssimyös granola235 kcal / 100 g
- Rusina-kaneli-englantilainen muffini232 kcal / 100 g
- Täysjyväjauhosta valmistettu englanninmuffinssipakattu205 kcal / 100 g
- Täysvehnä-englanninmuffinssitäysjyvällä ja siemenillä, lisätyllä kuidulla238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi sisältää 223 kcal, 10 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi sisältää 112 kcal, 5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi sisältää 335 kcal, 15 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi sisältää 446 kcal, 20 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen englantilaistyyppinen muffinssi sisältää 558 kcal, 25 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-541 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
